Čtyři výzvy DofE

Láká tě programování, italština, hra na lesní roh, nebo snad pečení? Vyber si dovednost, ve které se chceš rozvinout, a stanov si v ní svůj osobní cíl – metu, na kterou se chceš v rámci programu posunout. Výzvu splníš, pokud se vybrané aktivitě zvládneš věnovat aspoň jednu hodinu týdně (budeme tě v tom podporovat) a podaří se ti vytyčený cíl naplnit.

Volba aktivity je na tobě, zde je pár možností pro inspiraci:

• Výtvarné umění: kresba, malba, fotografování, kaligrafie,...

• Řemesla: keramika, řezbářství, vaření, pečení, modelářství,...

• Příroda: chovatelství, zahrádkářství, šlechtění rostlin, astronomie, geologie,...

• Kultura: hudba, divadlo, tvůrčí psaní,...

• Technika: programování, střih videa, grafika, robotika,...

Zapoj se do něčeho, co ti dává smysl! Můžeš třeba doučovat děti ohrožené neúspěchem ve škole, podílet se na programu pro žáky ze speciální školy, spravovat Instagram neziskové organizace, uklízet les kolem svého domova, vypomáhat v knihovně, uspořádat sbírku pro domov seniorů nebo venčit pejsky z útulku.

S výběrem rádi pomůžeme! Expertkami na dobrovolnictví jsou v rámci programu DofE na naší škole Mgr. Vladěna Floriánová a Mgr. Michaela Šlapáková. U nich najdeš kontakty na organizace, které hledají pomocnou ruku, nebo třeba i několik – může se tu dát dohromady parta studentů, kteří se budou dobrovolnictví věnovat společně. Samozřejmě je možné a vítané i to, že si příležitost, jak nezištně pomoci, najdeš přímo ty.

Dbát o svou fyzickou kondici ještě nikdy nebylo důležitější než teď, po tolika měsících domácího lockdownu. Najdi si nového koníčka z oblasti pohybových aktivit, nebo se zkus ještě zlepšit v nějakém z těch stávajících. Nemusíš se bát, že bychom po tobě vyžadovali vrcholové výkony!

Opět je potřeba nastavit si splnitelný osobní cíl, s čímž ti kromě tvého vedoucího DofE rádi poradí naši tělocvikáři nebo tvůj trenér. Sportovat můžeš sám či sama, s partou dalších účastníků DofE nebo i v rámci oddílu, ve kterém už působíš.

Volba aktivity je na tobě, zde je pár možností pro inspiraci:

• Týmové sporty (fotbal, hokej, florbal, basket,...)

• Atletika (běhání, štafety, chůze, skoky...)

• Outdoor (cyklistika, horská turistika, jízda na koni...)

• Fitness (posilování, jóga, skákání přes švihadlo,...)

• Bojová umění, plavání, tanec,... máš zkrátka volnou ruku!

Zlatý hřeb tvé cesty za Cenou vévody z Edinburghu. Ve 4-8členném týmu svých kamarádů ze školy vyrazíš na expedici, kde zažiješ sebe sama v nových situacích. Vybavíte se na cestu a vše pečlivě naplánujete tak, abyste bez pomoci zvenku zvládli dva (bronzová úroveň), tři (stříbro) nebo čtyři dny (zlato) v přírodě včetně přespání nebo přípravy teplého jídla. Čeká tě několik hodin na cestě s plnou krosnou a situace, které otestují (a posunou) tvé limity. Práce na splnění účelu expedice, který jste si s kamarády vytyčili. A především hluboké, jedinečné zážitky na celý život.

Trasu i cíl expedice si zvolíš spolu se svým týmem. Může jít třeba o:

• Průzkum kvality vody v řece podle drobné fauny

• Pátrání po olivínech

• Úklid chráněného území

• Vytvoření ilustrovaného průvodce po drobných památkách

• Pozorování ptáků ve významné ptačí oblasti

• Zmapování vám neznámého terénu

Pokud tě (nebo tvé rodiče) předcházející řádky vyděsily, nemusíš se bát. Před samotnou expedicí tě čeká výcvik a také cvičná výprava, na které se pod vedením učitele (v roli expedičního školitele) ujistíš, že ostrou expedici v týmu s přehledem zvládnete. Váš školitel se s vámi samozřejmě zúčastní i ostré expedice, už vám ale nebude nijak pomáhat – její úspěšné zakončení je jen na vás. Druhý učitel bude sledovat, jak si vedete, a na závěr vyhodnotí, zda jste splnili 15 kritérií úspěšné expedice.